Koleksiyon: Fitness

Fitness Kıyafetlerini Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Giydiğiniz kıyafetler egzersiniziniz verimliliğini direkt olarak etkileyebilir. Fitness kıyafetlerinizin rahatlığını birçok faktör etkileyebilir. Giysilerinizi seçerken kumaş, kalıp, beden ve hangi enzersizi yapazağınıza dikkat etmeniz en sağlıklı seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır. 

Fitness Kıyafetleri Kumaşları

Fitness kıyafetleri seçerken ilk olarak vücudunuzun nefes almasına olanak sağlayan kumaşları seçneye özen göstermelisiniz. Bazı kumaşlar hava geçirmeyebilir ve daha fazla terlemenize ve terinizin vücudunuza yağışmasına neden olabilir. Bu durum da egzersinizin sırasında rahatsız hissetmenize neden olur. Nefes alan bir kumaş seçmeniz sayesinde egzersinizin sırasında nem vücudunuza hapsolmaz. 

Kumaş türü olarak kaliteli polyesterler hem esneklik hem de dayanıklılık sağlar. Ek olarak hafif kumaşlar tercih etmeniz daha rahat hareket etmenize yardımcı olur. Econyl® İpliğinden Recycled kumaşlar yoğun intensity antrenmanlarınız için son derece idealdir. Her ne kadar nemi itme özelliği olmasa da teri doğal elyaflara göre çok daha az gösterir. Eğer çok terleyen bir bünyeniz varsa gösterme olasılığı vardır ama hafif ve orta yoğunluktaki antrenmanlarınızda bu gibi bir durum ile karşılaşmazsınız. 

Doğru Kalıp

Fitness giyim ürünlerinde doğru kalıbı bulmak son derece önemli. Çok dar kalıplar bazı egzersizlerde hareketlerinizi kısıtlayabilir. Fazla bol olması da kumaş fazlalığı yaratıp rahatsızlık verebilir. Yapmayı planladığınız egzersiz için doğru kalıbı bulmak için bu ipuçlarını kullanabilirisiniz:

1. Koşu, yürüyüş, bisiklet sürme gibi bacaklarınızın birbirine sürteceği egzersizlerde alt giyiminizde daha dar giysileri tercih edebilirsiniz. Örneğin biker şort, tayt ve dar eşofman gibi giysiler bu gibi egzersizler için ideal olacaktır. 
2. Yoga, pilates, barre gibi hafif ve orta yoğunlukta olup esneklik gerektiren egzersizlerde hafif ve esnek kalıplar tercih edebilirsiniz. Örneğin viskoz yoga pantolonları, şalvarlar, esnek ve hafif taytlar ile büstiyer ve tshirtler bu gibi egzersizler için ideal olacaktır. 
3. Kardiyo gibi egzersizlerinizde vücudunuza yapışmayan giysiler ile daha rahat edebilirsiniz. Yüksek yoğunluktaki egzersizler daha fazla terlemenize neden olabilir. Diğer yandan da kardiyo gibi egzersizler vücudunuzun daha sıak hissetmesini sağlar. O nedenle sweatshort ve atlet gibi giysiler denemenizi öneririz. 

Hava Durumu ve Egzersiz Tipi

Sıcak havalarda yapacağınız egzersizlerinizde doğru fitness kıyafetlerini seçmeniz çok önemli. Bu hem erkek fitness kıyafetleri hem de kadın fitness kıyafetleri için geçerli. Eğer vücudunuzu yeterince serin tutacak giysiler seçmezseniz sıcaklığı bedeninize hapsetmenize neden olabilir. 

Sıcak havalarda hafif egzersizlerinizde organik pamuk kumaşları tercih edebilirsiniz. Organik pamuk ve diğer doğal elyaflar hava geçirmesi sayesinde sıcak havalarda vücudunuzu serin tutar. Aynı zamanda sıcak havalarda üzerinize yapışan giysilerden kaçınabilirsiniz. Bu sayade bedeninizin etrafında daha fazla hava sirkülasyonu olur. 

Soğuk havalarda ise çift katlı viskoz ürünlerimizi tercih edebilirsiniz. Çift katlı viskoz ürünlerimiz hem sıcak tutar hem de güvende hissettirir. Organik pamuk sweatshirtlerimiz sıcak tutar ve hava geçirir. Esneklikleri sayseinde yoga ve pilates gibi low intensity antrenmanlarınız için son derece ideallerdir. 

Yoğun antrenmanlarınızda ise Econyl® İpliğinden Recycled ürünlerimizi tavsiye ederiz. Dayanıklı yapıları sayesinde her türlü antrenmanı rahatlıkla gerekleştirmeniz olanak sağlar. Polyester yapısı sıvıyı emmez, bu sayede doğal elyaflara göre nemi çok daha az belli eder. Esneklik gerektiren hareketlerde sizi kısıtlamaz ve vücudunuzun hareket etmesine olanak sağlar. 

Econyl® İpliğinden Recycled Tayt ve Cepli Taytı serin havvalarda rahatlıkla kullanabilirsiniz. Yaz aylarında ise Econyl® İpliğinden Recycled Biker Şort favori fitness giysiniz olacak. Bu üç ürünü de rahatlıkla Econyl® İpliğinden Recycled ile kombinleyebilirsiniz. Econyl® İpliğinden Recycled Bra size ihtiyacınız olan desteği sağlarken sıkmaz, nazikçe kavrar. Yüzcü sırt modeli askılarının yerinde kalmasını sağlar ve egzersiziniz sırasında endişelenmeniz gerekmez. 

Herkesin içinde rahat hiseetiği model ve kumaşlar farklı olabilir. Spor salonu kıyafetlerinizi seçerken sizin nasıl rahat ettiğinize özen göstermeniz uzun vadede maksimum konfor sağlayacaktır. Unutmayın, hayat rahatsız şeyler giymek için çok kısa. Özellikle de egzersizler sırasında!